Écouter le silence

Vous êtes-vous déjà arrêtez pour écouter le silence ? Nous vivons dans un monde où nous sommes constamment entourés de bruit. Si vous vivez en ville, le bruit est constant; conversations des gens partout, voitures, camions, construction… et partout, il y a les médias,...

COMMENT CALMER UN ESPRIT INQUIET ?

Nous vivons à un rythme frénétique. Beaucoup de choses requièrent notre attention et la liste s’allonge chaque jour. Il n’est pas étonnant que la stress et l’anxiété fassent souvent partie de notre existence. On ne peut pas remonter le temps, mais on peut découvrir...